治療老人便祕的方法是什麼
1、雙手託下巴法
大便時(坐姿和蹲姿)，雙手託下巴，不久肛門就會有大便的反應，這時用力，大便很快就會排出來。
2、大腿互壓法
在桶上排便，左大腿壓在右大腿上(隔一段時間更換)，排便省力順利。這樣交換雙腳放置，治療便祕效果好。
3、敲背法
排便前，單手握拳用力敲背，坐下大便時，輕輕敲背10餘次，大便容易排出。如果能經常敲背和喝水，治療效果會更好。
4、扭腰運動
另外，早晚各扭腰運動，反覆旋轉，每次5~10分鐘，可以加快腸道蠕動，促進排便。我相信一會兒便祕的症狀會改善。
