有時候我們會在生活中遇到動不動就感冒發燒的人，經常性的打針吃藥已經使身體裏產生了抗體，所以說我們應該不能一味的依賴藥物，可以從平時的生活中強化身體，增強自身的免疫力，降低生病的機率，那麼感冒發燒了不吃藥就能治療的辦法有哪些呢?
感冒發燒用什麼辦法好
1、喝熱稀粥
感冒時總是胃口不好，大魚大肉油膩更增加腸胃負擔!這個時候不妨多喝點熱稀粥，其中的穀物可以有效補充體力、鼓舞胃的陽氣之外，也可以在流汗之前，藉由粥的湯水來補充水分。
2、蓋厚棉被
透過蓋上厚棉被讓自己微微出汗，可以有效排熱!不過在實行此方法前應換上一套棉質衣，幫助吸汗，出汗後也不可以馬上掀開棉被，因爲此時全身毛細孔大開、容易染上感冒。應先用乾毛巾擦乾汗水後，再換上一套乾淨的棉質衣物。
3、洗個熱水澡
洗熱水澡雖然能夠出汗、消水腫，不過在感冒時想要使用這個方法來促進排汗，可要注意浴後的保暖!特別是熱水澡難以掌握「微出汗」的原則，若是沒有掌握好洗浴時間、妥善保暖的話，可是會讓感冒加劇的，這一點可要多加註意才行!
感冒發燒不能吃什麼
1、在感冒之後不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒後身體的各個器官的功能都在下降，喝冷飲吃冰淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降，影響對食物的吸收功能，這樣就會加重病情。
2、感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物會影響身體消化功能，是消化系統的功能下降，影響感冒病情的康復。
3、在感冒之後不能喝咖啡和濃茶。感冒之後需要多休息，喝了濃茶之後會使大腦處於興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。
4、感冒中後不能吃蔥薑蒜辣椒等辛辣的食物。在感冒之後常會伴有身體發熱的症狀，辛辣的食物都是熱性的食物，這樣食用以後會增加身體的熱量，不利於身體退熱的。
5、感冒之後更不能吃香菜。感冒之後身體都會出現氣虛，而食用香菜後會耗損精氣，這樣在感冒的時候食用香菜就會加重身體的氣虛，就會減緩感冒的康復，甚至會引發重複性的幹嘛，平時在飲食中一定要多加註意。
人的身體在生病之後本身的抵抗力就低了，所以大家在治療的同時也要注意飲食方面的問題，免的吃錯了東西導致身體變得更差，甚至有可能吃到相剋的食物，會加重病情，一定要在治療之後吃些有利於身體恢復的食品，做好治療和食補兩方面着手，這樣才能更好的恢復。
