有一些人在安靜的時候或者是熟睡的時候，身體一些部位出汗特別多，他們覺得這些汗是因爲虛造成的，因爲這些人感覺到身體沒有力氣，並且一天也沒有精神。所以他們想要知道老出虛汗怎麼辦？這種情況一定要及時調整，以免影響到身體健康。
老出虛汗怎麼辦
1、盜汗多是因爲周圍的睡眠環境不好導致的，因此在睡覺的屋子裏面注意要通風，保持空氣清新。然後在條件允許時，將居住環境的溫度與溼度適當地調節一下，比如陰虛血熱者的他們居住環境可能偏涼一些等。
2、日常要注意保健，可用藥物進行改善滋補。
3、日常要注意保持良好的心情，這是維持健康的根本。
4、若是氣虛引起的盜汗，通常是血管擴張功能不好，用一些補中益氣湯加減方來調整。
什麼會導致出虛汗
1、氣虛不固
自汗就是氣虛不固，想要治療上就要注意補虛。出汗多一般是體虛所致，由於現代人精神緊張，而且工作壓力大，同時又缺乏鍛鍊，非常容易發生氣虛。並且氣虛以及體虛患者極易出汗，這些屬於亞健康狀況，若是在飲食上注意控制能得到有效的預防。
2、體虛
這一類患者通常會在入睡之後出現異常，也就是說盜汗。有這些症狀的主要原因就是虛，而且虛則陽盛，虛熱則內生，陰氣空虛，由於體虛，因此睡覺的時候容易出汗。
老出虛汗先要從自己的居住環境入手做一下調整，然後注意吃一些保健的藥物滋補一下，再就是心情一定要好，想要有一個好的、健康的身體，心情就要好。可以適量地做一些運動，增強身體抵抗力，這樣慢慢可以改善總是出虛汗的情況。
