很多的人都會有一些身體上的煩惱，比如無緣無故的身上起了很多的疙瘩，而且長在後背居多，又癢但是抓不到，同時也不敢亂抓，怕抓破了會感染，萬一其他沒長疙瘩的地方也被感染了，那後背就沒有光滑的地方了，那麼，後背長紅疙瘩的原因是什麼呢？日常生活中該如何預防後背起疙瘩呢？
後背總起疙瘩怎麼回事
1、背上長紅疙瘩的原因主要是因爲背部是人體油脂分泌非常旺盛的一個區域，在夏季的時候，身上衣服的悶熱和摩擦，就會導致毛孔不透氣，這樣就很容易出現粉刺和痤瘡。
2、背上出現了紅疙瘩和內分泌、痤瘡丙酸桿菌的感染也是有很大關係的。
3、除了一些內部的原因，也有外在的因素，很多人的背部容易出汗，而汗液沒有及時的排出就能夠導致毛孔堵塞，這樣也很容易形成痤瘡。
如何預防後背起疙瘩
1、衣服要透氣
把自己包的像糉子一樣並不明智，後背的皮脂腺發達，又隨時出汗，很容易附在衣服上滋生細菌。所以，患上透氣吸汗的衣服，每天換洗，才能保持乾爽清潔的肌膚，預防後背長痘痘。
2、牀單要勤洗
天天要在牀單睡覺，你不得不重視牀單的衛生。當牀單發黃、有異味時，上面估計已佈滿細菌，隨時讓後背長痘痘。在清潔後背的同時，別忘了每週清洗牀單一次。
後背總起疙瘩考慮是油脂過多，加上洗澡的時候長期清理不到背後，要比其他地方髒一點，穿衣服也會悶到，長時間悶住就會毛孔堵塞，就容易長疙瘩了，所以需要注意平時的衛生情況，後背擦不到的地方讓家長幫助清理，睡覺的牀單也需要清洗乾淨，防止蟎蟲侵入到身體裏。
