現在人們對自己的身體情況都不是很重視，平時不注意身體，時間長了就會出現一些病症。最近總是感覺嘴特別的乾燥，總是想喝水，舌頭還白白的。那麼舌頭髮幹發白怎麼回事？
可能是身體有陰虛，溼邪導致的，就會出現口舌乾燥。這種情況是由情緒影響、疲勞過度、熬夜、飲食有關係。這種情況下應該進行滋陰補氣的治療。也可能是虛火旺，氣陰兩虛的問題導致的了，平時要注意自己的生活習慣，睡眠的時候要充足，多吃一些新鮮的水果青菜，可以有效的改善這種症狀。
平時要多注意合理的飲食，多吃點下火的食物，多休息保證睡眠，可以適當的吃一些蔬菜水果，喝一些山藥粥，山楂湯等比較好的。每天保持一個好的心情，多鍛鍊鍛鍊身體，增加抵抗力。
想要預防血虛，可以多吃一些補血的食物，在補血的過程中，心臟得到很好的刺激，舌頭同樣得到了很好的刺激。不要吃寒性較重的食物，吃溫性的食物，可以很好的保護舌頭。預防舌頭出現蒼白的情況，對於展現舌頭本來的顏色很有幫助。
