感冒雖然並不是什麼大的病症，但是出現感冒的時候也會特別的難受。可以說感冒是時常發生的，不僅要通過藥物及時的治療，而且在飲食上也應該多吃一些能夠起到緩解病症的食物。那麼感冒晚餐吃什麼好呢？
1.胡蘿蔔。胡蘿蔔當中含有很多的維生素a，能夠起到預防感冒的作用，而且對於視力的保護也能夠起到更好的效果。可以把胡蘿蔔榨汁或者是炒胡蘿蔔，生吃胡蘿蔔都是可以的。
2.大白菜。大白菜當中也含有很多的維生素以及鈣元素能夠起到炙熱緩和的作用，尤其是大白菜的根部，對於治療感冒是能夠有很好效果的。
3.洋蔥。洋蔥聞起來氣味上有一種辛辣的感覺，但是抗寒的功效是非常好的，而且還能夠抵禦流行性感冒，具有較強的殺菌作用，洋蔥的營養也是比較豐富的，不僅能夠增進食慾，更好的促進消化，而且降低血壓以及預防心腦血管等，也能夠帶來更好的保健作用。
4.菠菜。菠菜對於預防感冒和支氣管炎有很好的作用，菠菜中維生素的含義是比較多的，對於促進腸內的蠕動排解體內的有毒物質能起到很好的作用。
