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寶寶的晚餐吃什麼好

來源:孕育親子課    閱讀: 3.85K 次
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寶寶的晚餐吃什麼好

寶寶的晚餐吃得好才能夠保證孩子在睡眠的時候可以睡得更好一些,所以,不少大人都特別重視孩子的晚餐,他們總希望自己可以準備相對豐盛的晚餐來給孩子吃,那麼,寶寶的晚餐吃什麼好?

蝦仁芹菜粥

先把蝦仁清洗乾淨並且把芹菜切碎,接着將大米清洗乾淨以後熬煮成粥,在大米快要熟的時候放入芹菜和蝦仁等等在裏面煮熟,最後加入一點點鹽在裏面,在蝦仁裏面的鈣比較多,而芹菜又是可以補充纖維素的,所以,這兩種食物都是寶寶需要的營養的食物,而且,蝦仁能夠起到提鮮的效果,故,孩子晚餐吃這種粥無疑是不錯的。

番茄雞蛋粥

準備好雞蛋、番茄、大米和鹽等等材料,將番茄的皮去掉以後切碎,這樣不僅口感更好一些,而且,孩子吃的時候消化起來也會更容易,當粥快要熬好以後放入雞蛋和番茄在裏面攪拌均勻,最後加入一點點鹽在裏面就行,這道食物給人的感覺是酸甜可口的,而且,還能夠很好的幫助孩子補充需要的維生素和給孩子開胃呢,所以,很多寶寶都特別喜歡這樣吃這種粥。

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