便祕這個問題非常常見，生活中還是有很多人受到過便祕的困擾，甚至很多人想要治療便祕卻又不得其法，有的人說獼猴桃可以促進消化，排毒清腸，在治療便祕方面也是可行的。那麼，吃獼猴桃治便祕嗎？
吃獼猴桃是能夠治療便祕的，因爲獼猴桃含有豐富的膳食纖維，所以它是可以幫助我們人體清除掉一些代謝廢物的，還能夠預防便祕，並且也是可以治療便祕的。另外，每天早上起牀後，空腹吃一兩個獼猴頭，然後一個小時之後再吃早餐，對治療便祕的效果更好。
除了獼猴桃可以治療便祕，還有其他一些水果也是可以治療便祕的，比如吃蘋果。每天帶皮吃一兩個蘋果，可以治療頑固性的便祕，如果每天可以空腹吃一到兩個蘋果，更是可以治療習慣性便祕。
香蕉治療便祕相信大家都不陌生，空腹進食香蕉對於大便乾結是很有效的，每天早晨吃一兩個香蕉，也是可以治療便祕的，而且對於痔瘡患者也是有利的。
初次之外，還要多喝水。多喝水可以潤滑腸道，使得大便軟化，這樣就更方便將大便排出體外了，所以每天喝夠水是非常重要的。
