身體不舒適的時候，幹什麼事情效率都很低。尤其是在工作中，如果身體有什麼疾病，那工作效率就會下降。比如嗓子幹癢就是很常見的，不敢大聲說話，不敢大口吸氣，否則會特別的難受。那呼吸時嗓子幹癢怎麼辦？
1、增加空氣溼度
呼吸時嗓子幹癢常常發生於冬季，因爲冬季的時候室內有暖氣，空氣會就很乾燥，就導致灰塵變多，當這些灰塵進入呼吸道以後就會導致嗓子幹癢。此時要想辦法增加空氣的溼度，比如使用加溼器、在室內放置一盆熱水、多養綠植等，都能減輕這種不適感。
2、吃一些潤肺的食物
呼吸時嗓子幹癢也可能是肺熱導致的，可以通過吃清肺的食物來緩解。可以用梨和冰糖煮湯，在加入一些川貝、百合等，清肺潤肺的功效更好。或者是用蘿蔔煮湯也可以，白蘿蔔有潤肺生津的功效，可以緩解肺熱，對緩解嗓子幹癢也有效果。
3、藥物治療
如果在嗓子幹癢的同時，還伴有劇烈的咳嗽，那可能是呼吸道感染導致的。此時不能耽誤，一定要積極的就醫，使用藥物治療，避免炎症下行，導致肺部感染。
