日常人們可能經常有長痘的情況，有些是年輕人，有些是莫名其妙就發生長痘的情況。一旦有長痘的情況，很多人都知道應該注意飲食，在吃東西的時候，就會比較謹慎，擔心加重長痘的情況。那麼，長痘到底能不能吃雞蛋？
首先，如果有長痘的情況，一般是可以吃雞蛋的，只要不是因爲對於雞蛋過敏造成的長痘或者長紅疹，那麼就可以吃雞蛋，不需要對雞蛋戒口。一般之所以發生長痘的情況，可能和內分泌有關係，也有可能是因爲毛孔發生堵塞等情況造成的，需要針對性的治療，才能緩解長痘的情況。
其次，如果是因爲毛孔堵塞造成的長痘，那麼建議大家平時在洗臉的時候，一定要注意洗乾淨一些，避免有死皮等殘留，或者是長時間肌膚處於油膩狀態，都容易造成長痘的情況發生。而一旦發生長痘的情況，也要注意不要經常用手摸，也不要總是吃一些刺激的食物，比如特別辣的食物，都容易讓長痘的情況加重。
另外，一旦發生長痘的情況，大家也要注意，從食物方面進行調理。平時不要吃的太油，如果吃的太油，皮膚也會冒出很多的油，容易造成毛孔的堵塞，繼而出現長痘的情況。平時儘量多喝水，促進代謝，注意保溼，才能預防痘痘的發生。
