首頁 > 疾病百科 > 兒童疾病 > 晚飯後吃香蕉酸奶好嗎

晚飯後吃香蕉酸奶好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 7.74K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

對於腸胃不好的人來說,每次吃飯對於他們都是痛苦的,因爲吃完飯後的消化過程,腸胃會一直不舒服,極其影響生活的品質,那麼晚飯後吃香蕉酸奶好嗎?

晚飯後吃香蕉酸奶好嗎

香蕉和酸奶的效果其實大同小異,香蕉可以起到潤腸通便的效果,而酸奶則是通過其中的特殊菌體來幫助腸道消化,這兩者的作用和方向是一致的。而晚飯後吃這些對於消化肯定有一些幫助,只不過不建議同時食用香蕉和酸奶。最好是間隔兩小時以上,如果是促進消化,建議飯後先喝酸奶,兩小時後再吃香蕉。

雖然說香蕉有通便的作用,但是不建議任何人空腹吃香蕉,香蕉有促進消化的效果,但是如果空腹食用,則沒有食物可以消化,腸道依然會被刺激加快工作,所以容易引起腸胃功能損壞。特別是冬天,吃香蕉一定要刮成香蕉泥,否則孩子吃香蕉很容易被涼到,有腹瀉的情況出現。

而晚上吃香蕉的作用就很多了,不僅能夠降低血壓,而且還能預防心血管類病症,每天吃一到兩根香蕉,對身體有極大的好處。不僅杜絕了便祕等不良病症,而且血壓類病症也能得到預防,兩全其美。

婦科疾病
男科疾病
孕期疾病
兒童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用藥指南