現代晚婚晚婚生育的人越來越多，而且老年產婦面臨很多問題，對老年女性來說，懷孕的概率相當低，老年女性應該如何預防不孕呢？
1、好的生活習慣可以延緩卵子的衰老。
不抽菸，不喝酒。
婦科專家指出，菸草中的毒素不僅會危害卵子，還會導致卵巢老化。研究結果顯示，在卵巢功能方面，35歲的女性吸菸者與不吸菸的42歲女性相差無幾，吸菸導致女性生育能力下降。長期酗酒也會導致卵巢老化。爲了保護好的種子，記得遠離菸酒。不熬夜、有規律地作息。經常熬夜、生活規律被打亂，身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內分泌環境的平衡。激素分泌失調會使卵巢功能紊亂，影響卵子發育成熟和排卵。一旦內分泌環境被打破，想要重新調整是一個非常漫長的過程，與其在這方面浪費時間，不如養成早睡早起的規律生活。經常站起來走路。對許多人來說，經常鍛鍊已經成爲一種奢望，沒有時間，沒有心情……總之，有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經常坐在辦公室裏甚至電腦前的女性。長時間坐着對骨盆內的血液循環最不利。如果你不能經常鍛鍊，抓住一切機會站起來走！
2、避免多次流產的傷害。
子宮就像生命的土壤，藥物流產和手術流產都和人爲破壞這塊土地一樣。一遍又一遍，一遍又一遍，一遍又一遍此外，手術流產還可能導致輸卵管粘連、子宮內膜異位等不孕。因此，如果你不想立即懷孕，你必須做好避孕工作，保護你的生育能力。
3、避孕藥及各項避孕措施注意事項。
如果採用避孕套或陰道隔膜等屏蔽工具避孕，可以立即停止使用，立即準備懷孕。但是，服用避孕藥或者使用宮內節育器的話，必須在一定時間內停止使用，給身體留下充分的時間恢復正常的月經週期後再懷孕。一般來說，停止服用避孕藥後的第二個月經週期可以準備懷孕。取出宮內節育器最好等一兩個月，考慮懷孕，直到第三或第四個正常月經週期。
