女性朋友們最好是在最佳年齡懷孕，好是年紀比較大了，例如超過了35歲，再懷孕的話，就要面臨更大的風險了，不僅胎兒出現問題的可能性比較高，孕婦也容易患上妊娠期疾病。那麼，高齡產婦如何預防高血糖呢？
高齡女性懷孕的時候，容易出現高血糖的情況，而且患上妊娠糖尿病的機率也會深升高。所以在懷孕期間，應該注意血糖的控制，比如要少食多餐。尤其是進入孕中期之後，可以將三餐分爲五次甚至是六次來吃，每頓最多吃到八分飽。
孕婦們應該多吃粗糧，這可以補充膳食纖維。儘量不要吃含糖多的食物，例如飲料、甜點、冰激凌以及巧克力等。而且對於過甜的水果也要遠離，比如葡萄、荔枝、哈密瓜等，含糖量都是很高的。
如果女性已經超過了35歲，在懷孕之前就應該進行一次詳細的檢查，如果發現有疾病的話，就要早做治療。從懷孕之前開始，就應該服用葉酸了，需要吃到進入懷孕中期爲止。另外，在懷孕之後要注意血糖的監測，最好是每週檢查一次，發現有血糖偏高的情況，要立即採取措施。
