花甲俗稱蛤蜊，屬於水生動物。它具有很高的營養價值，屬於高卡路里、高蛋白質的食物。適當食用一些花甲能有效補充人體所需的鐵鈣離子，從而促進血液循環，增加骨骼強度。另外，從中醫的角度來看，花甲有滋陰明目、柔軟散結、活血化瘀的效果。對陰虛引起的雙眼乾燥有一定的改善作用。此外，花甲含有較少的脂肪，不會導致肥胖。
一、孕婦可以吃花甲嗎？
孕期，孕婦可以吃花甲。許多女性懷孕時食慾不佳，吃得少，營養不足，引起許多病變。花甲美味，可調節妊娠期食慾不振，達到營養均衡的目的。但是孕婦在吃花甲時，應該根據自己的體質選擇少量的食用。
二、孕婦過量吃花甲會有什麼危害
1、懷孕可以吃花甲，但懷孕期間孕婦的身體抵抗力本身較低，吃不衛生的花甲會引起腹瀉和更嚴重的損害，而且市場上的花甲衛生不符合標準
2、孕婦早期是胚胎髮育的關鍵時期，花甲中含有較爲重的金屬物質，這種鉛污染可能會導致胎兒胚胎髮育異常，因此孕婦早期忌食。
