回到牛奶後，牛奶，這意味着孩子斷奶後乳房不會分泌。回奶是一個循序漸進的過程，很少有媽媽能在短時間內回奶。回奶方法主要包括天然回奶和人工回奶，天然回奶是回奶的最佳方法，主要是減少回奶次數和時間，停止回奶。
回奶的方法
1、天然回奶
如果母乳餵養10~12個月，可以選擇自然回奶。自然回奶的常用方法有減少母乳餵養次數和延長每次哺乳間隔。這樣可以減少嬰兒對乳房的接觸和刺激，減少乳汁的分泌。新媽媽回奶的時候，儘量不要吃牛奶的食物，需要減少營養湯的消耗。
2、人工牛奶
如果寶母的母乳餵養時間在10個月以下，由於特殊原因需要牛奶，人工牛奶可以用來幫助母親牛奶，例如用食療牛奶或藥物牛奶。
可以通過吃生麥芽開水或加入一碗糖豆漿來幫助回奶。也可以口服或注射雌激素。比如可口服藥物己烯雌酚，注射用藥物爲苯甲酸雌二醇。另外，中醫藥在幫助新媽媽回奶方面也是非常有效的。例如，將皮膚硝酸鹽放入紗布中，塗抹在乳房上，每天更換。
