如何成功懷孕？在備孕的時候，夫妻雙方一定要保持良好的心態，心態上一定要放鬆，這樣才能更自然的得到寶寶。另外一定要戒菸戒酒，菸酒對精子和卵子的健康有很大的影響，會降低女性懷孕的機會。
一、瞭解兩個快速正常妊娠條件:
1、男女生理、心理功能正常，包括男性睾丸正常精子排出和女性卵巢正常卵子排出。
2、排卵期性交，促進精子和卵子的正常結合。卵子和精子可以在輸卵管內相遇，結合成懷孕的卵子進入宮腔，子宮內膜適合移植懷孕的卵子。這些情況不正常的話，容易妨礙妊娠，不育。
二、增加妊娠機會的方法:
1、注意生活飲食，自然妊娠。
男性缺鋅會降低睾酮的分泌，減少精子的數量。因此，男性多吃鋅元素豐富的食物，如雞肉、瘦肉、海鮮和顆粒穀物，多喝牛奶，補充鈣和維生素d也有助於男性提高生育能力。
2、科學預測女性排卵期。
懷孕快的祕訣是計算女性的排卵期。由於大多數女性每個月的月經週期只生育一個卵子，因此每個月的月經週期女性懷孕的時間只有幾天。瞭解女性的排卵期，可以提高妊娠率。
3、選擇最佳性生活時間。
知道自己什麼時候排卵，把性生活安排在懷孕的最佳時期，從排卵前三天到排卵期。早上，男性睾丸激素和精子活動特別活躍，也是夫妻性交最活躍的時間，容易懷孕。
4、懷孕要順其自然，不要急於求成。否則，欲速則達不到。
