女性不育的發生不僅給女性朋友們帶來了很大的打擊，還給家庭的和諧帶來了很大的影響，爲了避免不育的發生和治療不育，有必要儘早預防。那麼，如何預防女性不育呢？
一、注意自我保護，減少不孕不育的發生
某些人從事一些特殊工作，如接觸輻射、某些有毒物質、從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，將不孕不育因素降到最低。
二、保持愉快的心情，減少精神緊張
生孩子是人生的希望，但希望孩子過於親切，反而不會懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經內分泌功能，影響了懷孕。因此，不要急躁、自卑和精神緊張。
三、普及科學技術衛生知識，掌握的道理
隨着醫學的進步，性知識不再是神祕的恥辱。應向人們作廣泛宣傳，使之瞭解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病發生，爲妊娠創造有利條件。
四、有病早治，預防爲先
如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。另外，男性患腮腺炎多引起睾丸炎，能儘早治療，注意休息，避免睾丸炎的發生，不影響精子的發生，有助於懷孕。
五、減少手術帶來的感染
對預防不育有積極意義。有些患者因手術不潔而感染，發熱，導致輸卵管炎、子宮內膜炎或附件炎性塊，導致不孕。有些不孕患者因診察、人流等手術，月經不調或宮腔粘連等影響生育。
防止不育藥膳方推薦
不育是指女性結婚3年以上，不能生育(男性無病)，除了立即就診外，還可以補充藥膳療法，生薑紅糖泥、後宮粥、溫補鵪鶉湯等藥膳方有助於不育女性。
生薑紅糖泥
效果:溫暖子宮，適合女性子宮寒冷不育。
原料:生薑500克，糖500克。
生產:姜搗成泥，加入紅糖，混合，蒸1小時，曬3天，共9天。夏天最好三伏，每伏蒸三次。
用法:生理日開始時服用，每次1勺，1天3次，連續服用1個月。服藥期間禁止做愛。
後宮粥
效果:健脾乾溼，化痰去脂，適用於痰溼不育、肥胖症。
原料:半夏、茯苓、陳皮、蒼朮各10克，香附、神曲各20克，川雄6克，米100克。
製作:將上述7味藥加水煎，留汁去渣，加入洗淨的米，煮成粥。
用法:每天2次，空腹溫食。
溫補鵪鶉湯
效果:溫腎固脈，可輔助體虛、子宮寒冷、不懷孕者。
原料:鵪鶉2只，艾葉30克，圖案15克，川雄10克。
製作:鵪鶉宰殺，去毛和內臟，準備3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，用碗裝藥汁和鵪鶉，用水燉即可。
用法:喝湯吃肉，吃飯。
韭菜炒羊肝
效果:適用於生理日不規則、生理量少、乳房疼痛多、嘆息者。
原料:韭菜100克，羊肝150克，蔥、姜、鹽各適量。
製作:韭菜洗淨，切段羊肝切片，放入鐵鍋用旺火炒，熟時加入蔥、姜、鹽調味，熟即可。
用法:佐餐。每天一次，月經前連續幾天服用。
