一般來說，女性到了45歲就進入閉經期，閉經期到來，女性的身體開始老化，容易出現各種不良症狀。卵巢功能下降時，雌激素分泌量減少，女性陰道容易乾燥。如果你想在這個時候住在同一個房間，你需要注意身體的恢復，積極提高卵巢功能，避免雌激素分泌不足，降低性生活質量。那麼，女性閉經後需要同室，爲了避免健康損害需要注意什麼樣的問題呢？
女性閉經後同室，爲了避免健康損害，需要注意哪些問題？
1、注意衛生
女性閉經後想要同室的話，應該注意衛生問題，注意衛生，注意身體的清潔，可以降低疾病的患病率。因爲更年期的到來表明女性的身體開始老化，抵抗力也有所下降。
如果在性生活過程中不注意衛生，總會出現性交不潔的情況，可能會導致細菌、黴菌、真菌的入侵，引起婦科疾病。因而，在性生活的過程中，女性務必留意個人衛生，一般性生活前後必須洗澡，維持私密部位的清理和衛生，降低病症的患病率，防止女性身心健康受損。
2、控制次數
閉經後，如果女性想要同室，應注意多方面的問題，掌握正確的方法，提高性生活質量。一般來說，女性在更年期時需要控制同一個房間的次數，不要經常做愛。如果陰道乾燥，可以適當使用一些潤滑劑。經常性生活，反而會增加婦科疾病的風險。
由於頻繁性生活，女性陰道機械損傷的概率很高，頻繁性交後陰道粘膜損傷可能會導致某些病原菌入侵引起不良症狀。因此，性生活時要注意規律合理，不要頻繁性生活。
3、飲食
閉經後，如果女性想做愛，就要注意飲食的健康。絕經期來臨意味着女性卵巢功能開始下降，如果不注意飲食健康，雌激素分泌不足可能導致陰道乾燥，降低性生活體驗，性交中陰道疼痛。
因此，女性更年期後想在同一個房間吃飯，建議多吃抗氧化食物，富含植物雌激素的食物也適當吃，維持體內雌激素分泌旺盛的狀態，防止陰道乾燥引起性交疼痛。
