月經前，乳房增大是正常情況，不必太擔心，一般是月經前雌激素分泌引起的，在此期間雌激素水平上升，乳腺增生乳房間組織浮腫也會使乳房增大，月經結束後，這些變化逐漸消失，是正常的生理現象。此外，月經期間女性身體虛弱，建議在此期間注意休息，不要熬夜，飲食要注意不要吃刺激的食物，儘量以清淡爲主。
生理日胸部變大怎麼辦
1、女性生理日胸部確實變大，主要是女性生理日雌激素分泌增多，血管擴張，肌肉鬆弛，胸部變大，生理日後雌激素下降，血管和肌肉恢復，恢復原來的大小。
2、月經前一週，體內荷爾蒙開始發生變化，同時身體在月經期間積累養分，這個階段經常感到貪婪、渴望。這個時候豐胸是最好的方法，多吃蛋白質豐富的食品可以給身體補充必要的營養。
經期豐胸的方法
1、最適合糖分高的食物，配合高蛋白飲食，如土豆、紅薯等含有大量澱粉的食物，配合魚、瘦肉、雞蛋等。在這種搭配中，糖分可以快速分解利用，成爲機體的能量來源，而蛋白質在消化吸收後，可以順利完成養分積累，成爲促進胸部發育的最佳原料。
2、經期多喝棗水、糖姜水等，有益氣養血效果的飲料也能驅散寒氣，有助於胸部吸收營養，有助於調節內分泌，緩解經期不適。
