月經期間吃什麼也是有講究的，有些食物吃完了有豐胸的作用，有的食物吃完了卻只會影響到健康，月經來了之後，就要挑木瓜、海帶、堅果等有豐胸作用的食物吃，少吃容易造成經期難受的辛辣食物，經期做好身體調理也很重要。
月經期間吃什麼豐胸
1、木瓜
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。木瓜酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。
2、海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，促進胸部的發育。
3、堅果、種子類食品
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進乳腺發育，還能讓乳房組織更富有彈性。
月經期間吃什麼好
1、食物應該以營養豐富、易消化爲主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
2、香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
3、溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
月經期間怎麼調理身體
在這個期間女性最容易心煩，精神緊張，容易發脾氣，易生氣，可能由於一點點小事而與家人或朋友發生爭吵，這時家人最好給予多照顧，最好和家人一起聊一些開心的事，到一個比較舒心的環境裏去放鬆一下。
在這個時候女性的抵抗力很差，如果同房，這時細菌會乘虛而入，女性的私處容易發生感染，從而可能導致多種生殖性疾病，比如陰道炎，盆腔炎等。
女人最討厭的就是月經期間，經期的痛苦誰都無法形容，月經期間吃什麼是很值得研究的，病從口入的道理大家都知道，經期吃錯了東西，會造成身體疾病的，吃對了食物才能達到豐胸的目的，讓女性遠離經期問題的困擾。
