痛經是常見的婦科疾病，痛經對生命安全沒有很大影響，但痛經給女性帶來很多麻煩。那麼，女性生理痛怎麼辦？女性的生理痛怎麼辦？裸睡可以緩解生理痛，接下來和小編一起調查緩解女性生理痛的方法吧。
痛經是常見的婦科疾病，給女性的身心帶來了很大的傷害，有些女性朋友每個月都要忍受痛經帶來的痛苦，怎樣才能緩解痛經呢？緩解痛經的方法有很多，但以下4種可能還沒聽說過，一起來看看吧
1、女性裸睡可以預防痛經
女性裸睡時，身體自然放鬆，血流暢，另外，女性裸睡時身體自由度大，肌肉有效放鬆，對緊張性疾病的治療效果極高。私處有充分通風，有利於神經調節，有利於增強適應和免疫力，有效達到治療痛經的目的。
2、青椒浸腳治療痛經有神效
青椒浸腳治療痛經，青椒浸腳的具體操作方法是什麼？
中醫專家指出，將青椒煎湯，洗淨雙腳，用青椒湯燙。每天堅持下去，到目前爲止，有緩解痛經的效果。
3、山楂活血化瘀煎水驅除痛經
中醫認爲山楂具有活血化瘀氣的作用，是氣滯血化瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛經患者經常表現爲行經第1~2天腹痛，經量少，經色紫暗夾血塊，血塊排出後疼痛減輕，伴有乳房膨脹疼痛，噁心、嘔吐、腹瀉、冷汗，甚至昏厥。
前幾天可以用15克山楂浸水或用水煎。或者取1000克新鮮山楂，洗淨後加水，文火煮到山楂腐爛，加250克紅糖，再煮10分鐘，變成糊狀。從前3~5天開始服用，每天早晚各吃山楂膏30毫升，到後3天停止服用爲止，這是一個療程，連續服用3個療程有效。
4、石榴蓮可以臭痛經
石榴蓮的氣味很強，說臭並不誇張。但是在泰國，由於營養價值高，石榴蓮常用作患者、產後女性補充身體的補充品。石榴蓮性熱，活血散寒，緩解痛經，特別適合困擾痛經的女性食用:改善腹部寒冷的症狀，促進體溫上升，是寒冷體質者的理想補充劑:另外，石榴蓮果殼和豬骨一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。
