艾草泡腳有去溼氣的作用，但是女性在例假期間是非常特殊的時期，那麼來月經了還可以用艾葉泡腳嗎？雖然說艾葉泡腳好處多多，但也不是所有人都適合艾葉泡腳的，哪些人不宜用艾葉泡腳呢，艾葉泡腳的注意事項。
如果身體虛弱並且有低血壓、貧血的人，這些人是不適合用艾葉泡腳的，還有那些有心臟疾病、腦溢血疾病、糖尿病等危險疾病的人，用艾葉泡腳不僅沒有效果而且會加重病情，加重身體器官的負擔，這一點大家千萬要注意。
老年人次數不能夠太多。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。
艾葉對去溼氣還是有一定效果的，但是不能天天用艾葉泡腳，最好是一週3次或者是每隔一天泡一次，以免影響身體健康。因爲艾葉性溫燥，又有溫經止血的功效，陰虛血熱者慎用。
要泡到全身溫熱即可，微微出汗亦可，不能大汗，連泡2-3天，期間不能吃寒涼的食物，多喝溫開水，多注意休息，那麼這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，停掉寒涼食物是爲了不讓寒溼侵入。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。
只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣。
