不孕症是指性生活正常、未採取避孕措施的人。懷孕的發病率顯著上升。我相信不孕症也會折磨許多想要正常分娩的女性朋友。因此，如果你想擺脫不孕症，你應該瞭解相關知識，做好預防工作。
首先，女性不孕的原因是什麼？
輸卵管阻塞是主要原因之一，但由於廣泛關注感染預防和廣譜抗生素，輸卵管阻塞產科婦科炎症大大減少；另一方面，子宮疾病、卵巢疾病、內分泌疾病、免疫疾病等可能導致不孕，大多數疾病希望治療懷孕。
其次，不孕有什麼危害？
不孕症會導致女性朋友出現一系列婦科疾病：女性不孕症的發生往往是由卵巢囊腫、宮頸侵蝕、子宮肌瘤、卵巢早衰、輸卵管阻塞、內分泌紊亂、子宮內膜異位症等婦科疾病引起的，女性患有這些疾病沒有及時發現及時治療，不僅會惡化，而且會從單發到多發。
不孕症的內分泌紊亂可能導致卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。這些疾病的發作不僅使女性過早衰老，而且加劇了治療困難，甚至危及生命。
不孕不僅會影響健康，還會給家庭帶來麻煩。疾病會引起家庭矛盾，破壞幸福的婚姻:生活中有很多家庭，本來很幸福，但是會因爲不能生孩子而早到迫害。女性患者經常受到父母的不滿和丈夫的抱怨，給患者帶來壓力。
不孕症患者因內分泌紊亂而變得易怒，使整個家庭立即被烏雲籠罩，導致家庭不和諧。
那怎樣預防不孕呢？
1.避免性生活過早，性生活適度，避免傷精消陰。注意產後或流產後感染。
2.注意婚前檢查，以便提前發現先天性畸形或生理異常。
3.良好的生活習慣：保持舒適的心情，均衡飲食，注意工作和休息的結合，根據身體狀況選擇合適的鍛鍊項目，如散步、慢跑、舞蹈等，以增強體質。戒酒過度吸菸，注意月經衛生。
4.把握排卵期，在排卵期(包括排卵時間和前後一兩天)性交，可以增加懷孕的機會。下次排卵，月經前第14天左右。如果月經週期爲28天，排卵正好在月經中間兩次。月經不規律的女性，最好檢測基礎體溫3個月以上，找到自己的排卵期。(排卵初期，女性基礎體溫較低，36歲。4-36。6℃排卵後體溫升高0。3-0。5℃，直到月經來潮前下降。）亦可同用，LH試紙檢測排卵時間。
5.普及科學衛生知識，掌握懷孕原則。隨着醫學的進步，性知識不再神祕羞恥。應廣泛宣傳人們，瞭解性知識，減少疾病的發生，特別是性器官疾病的發生，爲懷孕創造有利條件。排卵後，人類卵子的壽命最多隻有12~24小時。女性生殖道內環境對精子活力的持續時間影響較大。射精後，如果精子留在陰道8小時，就會死亡；如果精子進入宮頸，宮頸管粘液特性和pH值更合適，精子可以存活3天（或5天）。因此，最大受孕期爲4天。因此，一般提倡讓精子提前幾天進入女性生殖道等待卵子，與卵子相遇，這樣受精的機會更大。
6、注意自我保護，減少不孕症的發生。有些人從事一些特殊工作，如接觸輻射、一些有毒物質、從事高溫工作等，應按照勞動保護規定，認真採取措施，自我保護，儘量減少不孕因素。
心情愉快，減少精神緊張。夫妻雙方婚後生孩子是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不會懷孕。特別是老年人或結婚幾年的未孕症患者更緊張，精神情緒的變化會影響懷孕，而不孕症也會導致精神情緒的變化。以上是對不孕症預防的介紹。我希望這些方法能對你有所幫助。此外，如果發現不孕症，必須積極到正規醫院進行科學治療。祝您早日康復。
有病早治，預防第一。女性不孕症的預防還包括許多可能導致不孕症的疾病。如果這些疾病能在早期發現並得到徹底治療，就不會發展成不孕症。比如盆腔炎，如果能在急性期徹底治療，就不會變成慢性盆腔炎。如果慢性盆腔炎能及時徹底治療，可能不會導致輸卵管阻塞或不孕。另一個例子是腮腺炎往往會引起睾丸炎，如果能及早治療，注意休息，可以避免睾丸炎的發生，不會影響精子的發生，有利於懷孕。
