男性不育如何預防？不育症是許多城市男性可能出現的症狀，必須積極預防不育。那麼，具體該怎麼辦呢？在這裏，小編爲大家盤點了簡單有效的預防方法，別錯過啦。
男性不育的原因
染色體異常。常見的有男假兩性畸形、克氏綜合徵和xyy綜合徵。
內分泌疾病。原因是促性腺激素不足。常見的選擇性促進性腺功能下降型功能減退，即kallmann氏綜合徵選擇性lh缺陷症和fsh缺陷症腎上腺皮質增生症高泌乳素血癥等。
生殖道感染常見。近年來，隨着性傳播疾病發病率的提高，前列腺炎、睾丸炎、睾丸炎、尿道炎等生殖道炎的發病率和嚴重性增加，嚴重影響了男性的生育能力。
輸精管道堵塞。影響精子的運輸。
睾丸生精功能異常。睾丸、精索靜脈曲張、毒素、磁場、高熱、外傷等理化因素常見，可引起睾丸生精障礙。
精子結構異常和精漿異常。影響精子的運動、獲得能力、頂體反應等。
免疫性不。男性自身產生的抗精子免疫和女性產生的抗精子同種免疫均可引起男性不育。
男性性功能障礙。陽痿、早泄、不射精、逆行射精可引起男性不育。
那麼，如何預防不孕呢？
男性不育的預防方法
適度減壓。有些壓力是正常的，但壓力過大或者不知道如何應對壓力可能會影響生育。因爲壓力吃得太少或者吃得太多，身體狀況也會變差，所以懷孕很痛苦。抽菸喝酒減壓的話，生育能力會受到額外的破壞。
避免性傳播疾病。要麼節慾，要麼使用避孕套。每個人都應該避免性傳播疾病，包括hiv/aids、淋病、衣原體感染、梅毒、皰疹、生殖器疣等。
避免藥物濫用。幾乎形式的藥物濫用會影響精子的發生、卵子的釋放、胚胎的發育。這些濫用的物質包括軟毒、酒、煙。
查看你的家譜。如果你知道自己的直系親屬（父母或者兄弟姐妹）有如下疾病：子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵（pcos）、過早停經或者甲狀腺機能減退，那麼你患同樣疾病的風險比別人更大。這些疾病不像頭髮顏色和眼鏡顏色那樣明顯遺傳，但很多家庭有容易患某種疾病的傾向，這些疾病也有可能影響生育。
冷凍精子、卵子、精子和睾丸組織。晚生孩子，精子和卵子丟失的可能性高(化療和手術患者等)，必須考慮冷凍精子和卵子。
接種疫苗。有些疾病，如腮腺炎，可以影響精子的發生。也有很多疾病（如德國麻疹）對妊娠是有危險的。
早產。由於越來越多已經到了結婚生育年齡的男性推遲了婚育時間，因而他們的伴侶有着更高的不育風險。隨着女性年齡的增長，子宮內膜異位症、子宮息肉、子宮纖維瘤等婦產科疾病越來越多，生育能力也隨着年齡的增長而顯着下降，特別是30奔40和40歲。男性生精子的能力不會隨着年齡而下降。
如有問題，請儘快諮詢。不育是指無保護性行爲一年後仍不能懷孕。如果已經一年多了，請諮詢婦產科醫生。超過35歲的話，找認證的生殖內分泌學家。因爲時間不等人。
如果您做過手術或感染，請儘快諮詢。如果女性做過卵巢手術或者得過性傳播疾病，最好提前做好產能評估。如果男性有前列腺感染、睾丸或附近的組織感染，或者擦傷睾丸或腫脹，精子會提高問題的風險。
保持最佳體重。體重相關的生育因素已經明確。肥胖、糖尿病前期和糖尿病都能影響射精、精子產生、排卵、流產概率和增加胚胎髮育不良的機會。均衡飲食對於很多健康問題包括生育問題都是很重要的。
某些激素類避孕藥可能預防疾病。激素類避孕藥似乎可以降低一些性傳播疾病的概率。此外，激素類避孕藥還能預防子宮內膜異位症、子宮內膜息肉和子宮內膜癌的形成。
保持活力。平衡的生活方式對於保持健康活力是很重要的。久坐會帶來體重問題，最終也可能影響生育。
保持健康。許多明顯的身體問題，特別是沒有嚴格控制的問題遲早會損害生育能力。典型的例子是糖尿病。儘量保持健康，儘快有效地處理已經發生的身體問題。記記住，分娩就像一個小馬拉松。如果你身體狀況不好，那將是一次艱難的旅程。
檢查你吃的藥。高血壓的鈣離子通道阻斷劑和治療關節炎的藥物會影響生育能力。懷孕期間不推薦很多藥物，其他藥物對現在和將來的生育沒有影響。諮詢醫生獲取更多信息。
數量不得質量。經常房事，甚至一星期五次的夫妻更容易懷孕。排卵日前後36小時到48小時做房間工作是很好的注意事項。性交姿勢對分娩不重要。請記住以上15條。
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