男性不育如何預防？想要健康的嬰兒是育齡夫婦最大的願望，特別是男性朋友非常渴望看到的東西，但是經過夫婦的努力，男性傷了頭。其實很可能是男性不育的結果，預防男性不育的技術是什麼呢
預防男性不育的技術1:自我心理調節
很多不育的原因是精神負擔和心理壓力過大，平時男性朋友要放鬆調整緊張心情，緩解焦慮。
預防男性不育的技巧二：積極參加體育鍛煉
天天堅持適當的體育鍛煉和戶外活動對生養能力有益，通過運動還可調節緊張的腦力勞動或神經體液變態。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，保持健康的體魄。
預防男性不育的技術3:避免不良生活習慣
菸酒會導致男性精子死亡和畸形，男性朋友在平時的生活中戒菸戒酒，避免不健康的飲食習慣，不吃冷、油膩、辛辣的刺激性食品。
預防男性不育的技巧四：排除疾病
很多男性疾病是誘發不孕不育的原因，因此再出現男性疾病，如慢性前列腺炎等，一定要往醫院檢查治療。
預防男性不育的技巧五：家庭和睦
家庭和睦對於消除工作和生活中的緊張情緒很有幫助。妻子應坦然對待，寬容丈夫的疾病，消除顧慮，主動配合治療，會到達很快的康復。
看完上面介紹的這些誘發男性不育症的原因，不僅有生理上的障礙，而且在心理上也可能是有發病前的原因之一，因此男性朋友不僅要有一個良好的生活和飲食習慣，在心態上也要積極向上。
