不育症多次融入現在的社會，這種病出現了原本幸福幸福的家庭，出現了嚴重的家庭和平問題，我們大家平時都要積極預防不育症的發生，不育症該怎麼預防呢？介紹不育的預防措施。
男性預防:
1、掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸有腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須及時診斷。
2、要按時打疫苗，良好的個人衛生習慣，預防各種危害，男性生育能力的傳染病，如疫情性腮腺炎、性傳染病等。
3、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照，操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離，此類工作半年後再生育。
4、改變壞習慣，不要吃太油膩的東西，否則會影響性慾，還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如，從乾洗店拿來的衣服，放幾天後再穿。因爲乾洗劑會影響男性的功能。
5、睾丸是一個非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫度低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此睾丸溫度上升的要素應避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
6、改變不良生活習慣，提高體質患者戒菸、戒酒、避免辛辣食品，生活起居培養良好規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。
7、要重視婚前體檢，早期發現異常，可避免婚後痛苦。結婚後，經常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神上的內容和早瀉。
女性預防:
1、避免過早的性生活、性生活應適度，避免損害精力消耗。注意產後或流產後感染。
2、重視婚前檢查，預先發現生殖系統，先天性畸形或生理異常。
3、良好的生活習慣:保持心情舒暢，平衡飲食，注意勞動和休息，根據身體狀況，選擇適當的鍛鍊項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸菸惡習、注意經期衛生。
4、把握排卵期，在排卵期(包括排卵期、前後一兩天期間)性交，可以增加懷孕的機會。排卵在次，月經前的第14天左右。例如，如果月經週期是28天，排卵是兩次月經中間。月經不規律的女性，最好探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。(女性排卵前期，基礎體溫低，36。4-36。6℃之間，排卵後體溫上升0。3-0。5℃，直到月經來潮爲止。)也可以同時使用，LH試紙檢測排卵時間。
以上是預防不孕不育的介紹，希望這些方法有幫助。另外，如果檢測出不育，必須積極到正規醫院進行科學治療。祝你早日康復。
