動脈硬化屬於非炎症病變，主要症狀有胸痛、頭痛等症狀，可能會導致動脈管變硬、失去彈性等，多發於青少年，與中老年人，男性發病率較多，主要病因主要是患者本身有高血壓、抽菸、運動不足、肥胖、高齡等情況。動脈硬化應如何保健和護理？主要治療方法是擴大血管，使用抗凝劑和溶解血栓的藥物，平時培養合理的飲食，動脈硬化的護理方法如下:
動脈硬化應如何保健和護理？
1.培養合理的飲食組合，多吃新鮮水果蔬菜，蔬菜含有大量素食纖維，補充維生素，飲食以清淡爲主，避免辛辣油膩刺激的食物，避免病情惡化，多喝水，避免攝取高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。
2.適當進行戶外鍛鍊，增強體質，對病情恢復有一定的好處。
3.按時服藥，如阿司匹林抗血小板聚集藥物和他汀類藥物調節體內血脂。
4.定期到醫院複查，觀察患者自身疾病的改善情況，患者家屬要明確患者自身的病情，保持心情舒暢，避免情緒波動過大，造成不必要的影響，對患者的康復有一定的好處。
5.合理休息，睡眠充足，避免菸酒，戒菸是預防動脈硬化的有效措施，主要是煙中含有尼古丁，血液中膽固醇含量增高，以少吃多餐爲主，避免暴飲暴食，以低鹽爲主，每日鹽攝入量控制在6~8g，避免過多對患者自身產生不必要的影響，
6.對於高血壓、高血脂、糖尿病老年人，平時應控制血壓、血脂變化，發生異常或異常數值，積極採取有效措施，
7.如果比較嚴重，建議採用血栓內膜切除術和靜脈動脈化等方法進行治療。
8.輕度靜脈曲張患者可綁紮繃帶，避免過度纏繞，避免破裂出血，發生感染，治療困難。
9.平時要避免久坐久站，對於一些教師職業或者必須站崗工作的患者，如果情況比較嚴重，要儘快換崗，避免出現併發症。
