現在糖尿病患者在增加，我國已經成爲世界上糖尿病患者人數最多的國家。糖尿病的控制不當對人體健康有很大危害，預防糖尿病的發生已經成爲問題。
糖尿病的發病並不是無緣無故的，跟患者的各方面息息相關。而從現有的患者中，相關的研究指南則總結出了一些規律，例如更容易發生糖尿病的人羣。如果這些人能明確自己有糖尿病的風險，及時迴避風險，也能大幅度減少糖尿病的概率。
哪些人容易患糖尿病？
1、年齡超過40歲:隨着年齡的增長，患糖尿病的風險也在增加。
2、有糖尿病前期史:糖尿病前期可能不太清楚。這是糖尿病和正常血糖之間的狀態，被認爲是糖尿病發展過程中的階段。這也是糖尿病的警惕信號，一般通過規範的口服葡萄糖耐量檢測，可以判斷一個人是否處於糖尿病前期。但是，對結果的判斷應該由專業醫生解讀。
3、過重或肥胖:相關數據顯示，肥胖者患糖尿病的風險是普通人的6.28倍，中心型肥胖是糖尿病的危險因素。也就是說，腰圍過大的人，一般男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm是中心肥胖。
4、不良飲食習慣:攝取過多高卡路里、高脂肪食物會增加疾病風險，如果有吸菸喝酒的壞習慣，這種風險會進一步提高。相關研究數據顯示，吸菸者患糖尿病的風險比不吸菸者增加42%，吸菸者越多發病的風險就越高。
5、慢性基礎疾病患者:高血壓和高脂血症患者，心血管健康總是不好。遺憾的是，這樣的人容易被糖尿病訪問，三高患者通常是互補的。
6、其他:有家庭病史的人、孕期糖尿病史的女性、長期精神狀態差、服用抗精神病藥物的人等屬於糖尿病高風險的人。
需要注意的是，在這些已知的糖尿病高風險因素中，糖尿病前期和過重、肥胖是最危險的。如果屬於以上情況的人，最好加強糖尿病的預防，定期檢查血糖狀態，採取預防措施，減少糖尿病的發病風險。
