恐懼症是所有恐懼心理疾病的總稱，有恐懼症，也有恐懼症，但最普遍的人在心理學上被稱爲社交不安障礙症(SAD)，即社交恐懼症。有這種症狀的患者在人際關係過程中很辛苦，參加派對、邂逅、在公共場合演講、打電話、在店裏購物、詢問權威的人也很困難。石家莊市第八醫院精神科張慶彬
要如何知道自己是否患了社交恐懼症呢？可用以下三點來做自我檢測：
一、你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎？
二、你不想成爲別人注意的焦點嗎？
三、害怕在別人面前害羞或尷尬，不想和別人說話或做什麼？
如果以上三點中有兩點，可能會患社交恐懼症，如果想躲在家裏，不想和陌生人接觸的話，可能會接受諮詢和治療。
對社交恐懼症的治療：
一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。
首先，我們必須不斷告訴自己，這種恐懼可以消除。正確認識人與人交往的程序，理解與人交往的方法。
接下來，我們自己產生社交恐懼的種類，挖掘心靈深處的根源。然後，在虛擬空間中，不斷模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習反覆發生症狀的場景，不斷鼓勵自己勇敢這樣的場景，適應虛擬中發生焦慮的緊張環境。
然後參加小派對，最後和自己害怕的人交往，總是給自己報酬。利用這種方法，經常練習的話，疾病會有很大的變化。
最後採用強制療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上;適應後減少人數，在商場裏購物接著再減少人數，參加一些大規模的聚會。
現在人面臨的壓力越來越大，患者人數越來越多。另外，對醫生們來說，治療這些患者的困難不是患者在增加，而是患社交恐懼症的人害怕，不想接觸陌生人，也不想被貼上有精神病的標誌就診。
心理醫生提示:心理障礙實際上並不可怕。可怕的是不敢面對自己。只有從根本上正視自己，理解自己，面對自己生存的社會，才能突破心理障礙。
