秋季天氣乾燥，是銀屑病高發期，患者必須清潔皮膚衛生，同時保持一定的滋潤度，飲食有很多禁忌，病情不會越來越嚴重。
牛皮癬秋季如何飲食？送你3個飲食技巧，可以避免復發
1、調整飲食結構
秋天乾燥，容易引起身體內熱，飲食方面以清淡爲主，不能吃冷的食物。只有保持規律的飲食才能預防秋天的火災，保護胃腸健康。秋天的乾燥會引起便祕，大量的毒素會排出體內，平時多吃蔬菜和水果，含有豐富的飲食纖維，促進胃腸蠕動，加快新陳代謝的速度。
另外，其中含有的礦物質和維生素不僅能滿足身體的需求，還能促進胃腸健康。營養不良或營養過剩會對身體造成一定傷害，同時減弱抵抗力和免疫力，最終誘發疾病，注意營養平衡，使肉和粗細組合，避免挑食和偏食的壞習慣。秋季肺氣旺盛，應多吃酸性食物，刺激內分泌津液，最終達到減幹潤肺的效果。
2、注意飲食禁忌
避免吸菸喝酒，吸菸會使皮膚毛細血管收縮，降低新陳代謝速度。喝酒也會降低抵抗力和免疫力，不僅會感冒，還會感染呼吸道，病情惡化。還會影響免疫功能。不要吃辣的食物。辣的食物有強烈的刺激味覺。例如大蒜香菜和生薑等，辣椒辣椒和桂等也不能吃。辣的食物有發散的效果，牛皮癬的脫屑會惡化。此外，許多銀屑病患者伴有代謝綜合徵，引起心血管疾病，高糖、高脂肪飲食也引起代謝性疾病，必須遠離。
3、多吃含有優質蛋白質的食物
多吃含有優質蛋白質的豐富蛋白質的肉牛奶和豆類等，能夠滿足身體對營養物質的需求，患者不斷脫屑，蛋白質丟失。銀屑病是慢性皮膚病，應多吃新鮮蔬菜、水果、穀類等維生素豐富的食物，促進皮膚更新。另外，不能吃容易過敏和刺激性後面的食物。例如，濃茶濃咖啡和蝦等，燒烤油炸和火鍋等食物，保持清淡的飲食。
溫馨提示
牛皮癬患者除了注意飲食外，還應改善潮溼悶熱的環境，保持居住環境的乾燥和通風，避免寒冷和潮溼。
