血友病患者可以做的運動也很多，但需要醫生的評價，運動前必須預防凝血因子，根據自己的身體狀況和關節病變嚴重性使用護具，如膝蓋保護、腳踝保護等。
1、最適合的運動
對於血友病患而言，游泳是最好的運動，對上下肢的關節肌力都有訓練的效果。水也有浮力，在水中運動會減輕關節承載力的負擔。但需要注意的是，爲了不增加血友病患者關節的壓力，射箭運動、高爾夫運動、出海、步行等，最好不要比賽。
2、利益多於危害的遠程活動
有些活動可能會傷害血友病患者，但由於利益多於缺點，如果能在醫生的評價下進行的話，首先做好準備可能是好運動。其中有棒球、籃球、保齡球、騎自行車、飛盤等。
3、絕不可做的運動
拳擊、下坡、滑雪、橄欖球、足球、體操、騎馬、冰上曲棍球、空手道、柔道、騎摩托車、攀巖運動、英式橄欖球、滑板或雪板運動、街上曲棍球、滑水運動、摔角等等，都是危險較高的運動，千萬不要輕易嘗試。
