耳鳴通常是外界沒有聲音，耳朵裏卻聽到了聲音，沒有外界聲源而聽到的聲音，叫耳鳴。耳鳴的原因特別複雜，有外耳道疾病、外耳道炎、內耳疾病等耳鳴。大多數耳鳴可能與內耳疾病有關。耳鳴是患者在沒有外部刺激的情況下的聲音感覺，其個人表現差異很大，耳鳴有風、列車、機械運轉的轟鳴聲等低音的可能性，也有蟬鳴、哨聲、笛聲等高音。
出現耳鳴症狀該怎麼辦
1、耳鳴在醫生的指導下可以用藥物治療或中醫鍼灸治療。
2、降低不安感，保持心情舒暢。
3、進行戶外運動，加強運動，同時保障充分的睡眠和休息。
4、耳鳴嚴重的患者可以在醫生的指導下攜帶助聽器助聽。
5、耳鳴嚴重者也應及時到醫院治療。
如何預防耳鳴症狀
1、在飲食方面需要禁止吃花生、蝦蟹、大豆、大豆類產品、牛肉、油炸食品、辣食品等。
2、用耳機聽音樂時，音量不要太大，不要超過最大音量的60%。
3、耳朵能承受的聲音分貝在一定範圍內，不要讓自己長時間處於大聲環境中。
4、用食指輕輕按摩聽會穴300~400次左右，每天按摩一次，可以有效預防耳鳴。
