女性生理週期是月經或月經週期，出現在女性青春期，中年末結束。月經期間女性應積極注意情緒、飲食等調整。
月經前兆
月經前期，不同機體的臨牀表現各有不同，大多數女性可能沒有太大的徵兆。少數女性在經前期有明顯地不適，影響正常的生活工作，即經前綜合徵。主要表現在感情反應中，容易焦慮，有些患者抑鬱，有些患者頭部不適，自覺眩暈，睡眠障礙，失眠，還有前期女性下腹膨脹、腰腿疼痛、腹脹、便祕。
經期的注意事項
1、女性在月經期間應該注意保暖，防止受涼，不能劇烈運動，否則容易出現功能失調性的子宮出血。
2、月經期間女性儘量吃溫熱、軟質的食物，禁食辛辣、刺激、油膩的食物，減輕腸胃負擔。
3、女性在生理期間禁止性生活、游泳、泡溫泉、洗澡，防止感染，進一步引起骨盆炎症。
4、陰道治療用藥時，應避免女性生理日。
5、調整心情，保持樂觀積極的感情，避免過度緊張、不安，採用分散注意力的方法，在其他活動中減少不快感，同時注意休息，不要過度勞累。
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