如果血的檢測提示雌激素低，首先要辯證的看，因爲真正的雌激素低非常少見。雌激素的測定值非常不正確，每天的變動非常大，臨牀意義也不大。只有雌激素水平低，伴有明顯的更年期症狀，或者伴有閉經，纔會認爲真正的雌激素水平低。對於真正的雌激素水平低的人，要根據她的年齡和症狀，選擇治療方法。對於年齡較輕、症狀較重的，可適當補充雌激素。對於年齡大、症狀輕的，可以觀察。
更年期雌激素低如何烹飪
1、雌激素減少，下降不明顯，無需烹飪。
2、雌激素低的同時，如果有明顯的臨牀症狀，在婦產科醫生的專業指導下，可以根據具體情況選擇適當的雌激素類藥物治療。
3、注意飲食調整，儘量多吃大豆、黑豆、小豆等豆製品的食物和穀類食物。
更年期雌激素低的表現
1、更年期女性隨着年齡的增長，內分泌紊亂。更年期前雌激素分泌減少，此時性格變化，煩躁易怒。
2、腰疼腿疼、腰疼背疼、腳怕冷、發燒出汗等複雜症狀也與雌激素低有關。
3、卵巢功能逐漸下降，分泌的激素逐漸減少，其中也包括雌激素的明顯下降。
