水果是指含水量和糖分較多的植物果實，主要味覺爲甜味和酸味，通常含有豐富的營養物質，可以爲人體提供營養支持和能量支持。一般來說，大多數水果含有豐富的碳水化合物、維生素、膳食纖維和多種礦物質，可以在一定程度上預防營養不良。需要注意的是，有些水果不能空腹吃。否則，胃粘膜可能會引起腹痛和腹脹的不適，如新鮮荔枝、柿子、橘子、棗、山楂、菠蘿等。
糖尿病患者可以吃蘋果和梨嗎
蘋果和梨是日常生活中常見的食用水果，含有大量碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、多種維生素、鈣、鐵、鉀等礦物質。常吃蘋果梨有助於促進腸胃蠕動，可在一定程度上預防和改善消化不良、便祕等不適症狀。此外，兒童和青少年羣體經常吃蘋果和梨，補充身體所需的營養物質，促進身體的成長和發育。
糖尿病患者需要保持飲食清淡，控制脂肪和糖的攝入量，以免血糖波動引起併發症。通常，糖尿病患者的糖化血紅蛋白在8%以內，可以適量吃蘋果和梨，但需要控制攝取量和攝取時間，一般建議在兩餐之間吃。
