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孕婦控制血糖值吃什麼?

來源:孕育親子課    閱讀: 1.85W 次
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孕婦應儘量保持血糖穩定,控制在安全範圍內。妊娠期特別減少糖分含量高的食物,對胎兒造成一定的傷害。孕婦高血糖常常造成機體代謝紊亂,非常容易出現高氨基酸血癥、高甘油三酯血癥、高酮症和胰島素功效降低的狀況,這些都會直接影響胎兒的正常發育。

孕婦控制血糖值吃什麼?

孕婦控制血糖吃什麼:

1、孕婦多吃綠色蔬菜,每天補充優質蛋白質,孕期每天補充15~25克鈣、鐵、碘等要素,幫助身體恢復正常血糖水平,保證胎兒正常發育。

2、孕婦應增加魚、肉、牛奶、豆類等優質蛋白的攝取量。其中,乳清蛋白是非常優質的蛋白。蛋白質的攝取可以在一定程度上降低血糖水平,有助於控制血糖。

3、補充充足夠的維生素、無機鹽和微量元素也是必不可少的,例如鋅是體內許多酶的成分之一,與蛋白質合成密切相關,鋅不足,蛋白質利用率低,影響胎兒發育,鉻激活胰島素,對血糖水平有一定的影響。

孕婦血糖值高有什麼危害:

1、容易形成鉅子:孕婦血糖值無法有效控制,高血糖值和高脂肪酸進入胎兒體內,刺激生長,容易形成體重超過4公斤的鉅子,不僅會增加產婦分娩時的痛苦,還會損害新生兒。

2、新生兒併發症:孕婦高血糖持續刺激胎兒胰腺成長和胰島分泌胰島素。胎兒出生後會脫離母體高血糖環境,但新生兒體內胰島素的分泌在一段時間內仍然很高,容易引起新生兒嚴重低血糖的症狀。

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