一走路背就疼，可能是肌肉拉傷引起的，這種情況大多與平時走路過多或受外力衝擊有關。也可能是背部肌肉膜炎，這是無菌性炎症，慢性發作，急性發作。一般走路會使背部的肌肉用力，引起疼痛。
走路後背疼痛的原因:
1、勞損、感冒可能是背部肌肉膜炎，這種情況會引起背部肌肉、肌肉膜痙攣、收縮、局部炎性浮腫，走路時痙攣收縮，炎性背部肌肉、肌肉膜會引起背部明顯疼痛。
2、可能是胸椎小關節錯位，一般疼痛部位在胸椎後背中間。
3、中老年人背年人背部骨質發生變化，骨質增路時增殖的骨質也刺激背部周圍的軟組織，背部有明顯的疼痛症狀。
如何緩解背痛:
1、平時要調整工作姿勢，儘量做相應的護理工作，不要過度勞累。減少活動量，注意保溫，臥牀不起。
2、局部熱處理，微波治療、生物電治療等。也可以去醫院做鍼灸按摩理療，也可以使用活血化瘀消炎止痛的藥物。
3、飲食方面，不要吃辣、冷的食物，多以流質食物爲主。
