騎自行車大腿正面疼痛正常，可考慮肌肉拉傷。如果患者想要緩解這種情況，首先不要過度鍛鍊，減少活動量，用局部按摩和熱敷促進血液循環，加速血液中乳酸的分解，促進血液循環，緩解局部疼痛。另外，運動一定要適度，不要一次大量劇烈運動，可以添加蛋白質，避免熬夜，保證充足的睡眠。一般來說，幾天後疼痛會減輕。
一、騎自行車大腿正面疼痛是什麼
騎自行車大腿前部疼痛正常。由於旋轉是一項相對激烈的運動，需要很強的運動能力和大腿的力量來維持高強度的旋轉運動。騎動感自行車後，大腿前部即股四頭肌的疲勞是不可避免的，肌肉的損傷和撕裂。對於那些很少進行日常體育鍛煉的人來說，這會導致嚴重的損傷、劇烈的疼痛，甚至嚴重的橫紋肌溶解症。經常鍛鍊的人也會導致大腿前部疼痛，甚至輕微疼痛。
二、大腿正面疼痛的建議
1、通常可以止痛、理療、制動、中成藥活血化瘀等。方法。傷後24小時內，局部冷敷可使皮毛血管收縮，組織水腫消失，起到止血、消腫、止痛的作用。
2、如果大腿前部疼痛是軟組織挫傷，建議採用早期包紮方法緩解，效果好。包紮後能立即消腫止痛。包紮時用繃帶固定，不僅能保持受傷韌帶鬆弛的位置，還能暫時限制肢體運動，縮短治療時間。
