小腿前邊的骨骼爲脛骨和橈骨，但正面主要爲脛骨，脛骨疼痛可能是人體病症的一種主要表現。小腿前側疼痛的原因多種多樣，局部骨折和長期慢跑訓練可能導致軟組織損傷，一般需要有效的休息。
一、小腿正面疼痛是什麼病
1、有外傷史可能是外力引起小腿正面軟組織挫傷或小腿脛骨骨裂。
2、如果沒有外傷史，考慮小腿脛骨膜炎，長期運動肌腱肌肉勞損，腓骨和踝關節承擔扭矩，在凹凸不平和新路上行駛會提高下肢的地應力。
3、小腿脛骨骨瘤和骨囊腫也會引起部位疼痛。
4、受涼或長時間過度行走，小腿前肌肉過度收縮，局部肌肉疲勞，疼痛。
二、小腿正面疼痛的護理措施
1、注意休息，適當補充鈣，避免劇烈運動，過度疲勞，可對局部進行熱敷和按摩，緩解肌肉疲勞，促進血液循環，緩解局部疼痛，症狀短期緩解
2、感冒或血液循環不良時，需要用藥烹飪，必要時在醫院檢查，明確病因後對症治療。
3、考慮腰椎不穩定，保護腰椎，首先要保持正確的姿勢，重點加強腰背肌部位的鍛鍊。
