消化不良是許多人存在的不良症狀，在消化不良影響健康的過程中，隨着消化系統功能的下降，食物攝入後，人體無法儘快消化，吸收營養物質，產生許多信號。因此，發現自己的消化不良，需要通過及時的治療來改善，維持消化系統的健康狀態。
消化不良的具體表現是什麼？
1、上腹部疼痛
消化不良需要通過合理的方式進行改善，很多人在消化不良影響健康的過程中上腹部會產生疼痛感，這是常見的症狀，主要特徵是上腹部疼痛，這些疼痛，這些疼痛情況的產生不規律，有時候攝入食物就會疼痛，胃部感覺飽滿時也會有疼痛感。如果發現自己經常出現上腹部疼痛，那麼就需要懷疑消化不良，通過調節身體的方式來提高消化能力，防止上腹部經常疼痛。
2、經常腹瀉
消化不良的人容易腹瀉。由於自身消化不良，發病過程中消化系統功能下降，食物攝入後，人體無法迅速消化吸收營養物質，糞便不成形，腹瀉多發生。因此，發現自己經常腹瀉，排出的糞便不是長條狀的，可能是消化不良的原因，需要合理提高消化能力，平時不能消化的食物也儘量少吃，不要增加消化壓力。
3、進食後飽脹
消化不良會導致患者的腹部飽脹感明顯，很容易腹脹、暖氣，這是消化不良的信號。發病過程中消化功能受損，食物攝入後不能正常消化，飲食後不久就有膨脹感，攝入的食物量也開始減少，飲食後這種不良症狀持續，有時會伴隨着暖氣。因此，腹部膨脹感明顯，有膨脹感，懷疑消化不良，需要及時用藥或調整飲食促進消化，避免消化系統功能下降。
4、胃口下降
消化不良需要積極應對，因爲很多人在消化不良的影響下胃口下降、食慾不振，食物攝入之後身體無法正常的消化，更容易在體內堆積，出現了積食這種不良後果，積食明顯後胃口下降，可能會比正常人攝入的食物量減少了許多。
如果發現自己短時間食慾下降，消化不良的可能性很高，需要及時治療改善，消化功能提高，食物攝入可以儘快消化人體，食慾正常，三餐規律飲食可以獲得營養物質保持健康狀態。
