不同的感冒類型有不同的飲食療法。家長們必須根據嬰兒的情況進行選擇。
風寒感冒食療:
1、薑糖飲料:生薑洗淨,切絲,放入杯子,用沸水提取,蓋子浸泡5分鐘,放入糖,趁熱服用,服用後蓋子出汗。
2、蔥飲料:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加入適量紅糖,代替茶飲料,具有汗流浹背的表現,特別適合幼兒急疹。
3、菜根薑片飲用:白菜莖根1個,蘿蔔根1個,切粗片,姜3片,糖50克,加水適量,煮3~5分鐘,熱服出汗。
腹瀉飲食療法:
1、蘋果1個,用微火烤或隔水蒸,嬰兒可以擠果汁喝。
2、生薑5片,紅糖30克,清水適量,煮沸即可,趁熱喝。
3、山藥蛋黃粥:生山藥(幹)研細粉30克,溫水稀糊,煮沸,加入2個蛋黃,均勻,每天空腹吃2~3次。
咳嗽食療:
1、橘皮粥:新鮮橘皮30克,洗淨,切絲,米100克,加水煮粥。
2、薏米粥:薏米50克,粳米100~200克,煮成粥,經常喝。
3、川貝冰糖梨:川貝粉3克,梨1個,冰糖6克。梨去皮,挖梨心,填川貝粉,冰糖,蒸熟食。
4、銀耳粥:銀耳25克,粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟,加米煮粥,直鍋前加冰糖。