頸椎病已經嚴重影響到人的正常生活，特別是對於已經白領的上班族來說，頸椎病是一種通病，對於患者的生活和健康都有很大的困擾，不及時的治療可能會對以後的生活造成傷害。因此，本文介紹頸椎病的症狀和治療方法、預防措施。
頸椎病的症狀是什麼？
患有頸椎病的患者常伴有頸部疼痛、緊張、血壓上升、下降、上肢麻木、視力下降、間歇性視力模糊等症狀。
頸椎病患者開始感到咽部發癢，有異物感，然後感到吞嚥困難，間斷髮作，頸椎病吞嚥困難症狀，表現輕時重。
頸椎病患者開始感到一側乳房、胸部肌肉疼痛，間斷疼痛、陣發性刺痛，向一側旋轉頭部時最明顯，有時疼痛無法忍受。
頸椎病患者的保健操作
通常有很多治療頸椎病的方法，除了醫學上的正確治療外，在我們的生活中，頸椎病也有很好的方法。那就是健康的頸椎操作。
第一，按摩風池穴，通常對頸椎病患者來說，按摩的方法可以治療，首先是風池穴的按摩，患者用手掌覆蓋耳朵，用拇指按壓發情線的邊緣，按壓一定的姿勢後，患者可以放鬆，這種方法可以說對頸椎病有很好的緩和作用。
第二，後仰法，對於這種保健法，我們可以握住雙手後仰，同時雙手擡起頭幾秒鐘後，反覆練習，感覺脖子放鬆的時候，可以停止運動。
第三，按摩肩膀，按摩肩膀是緩解人體疲勞的常見按摩方法，但該方法對頸椎病也有很好的緩解作用，通常可以用手捏住肩膀肌肉的位置，捏住一定次數後停止，不僅可以緩解肌肉，還有助於治療頸椎病。
頸椎病的預防措施是什麼？
首先，在預防頸椎病時，我們最重要的是在日常生活和工作中避免長期受到頸椎的影響，特別是在讀書、看報紙、寫作時，頸椎應該得到一定的休息，睡眠時應該採用好的枕頭，保持正確的睡眠姿勢。
第二，對於從事相關體力勞動者和體育勞動者來說，我們在工作前必須事先做好身體準備，充分擴展身體各關節，防止活動和工作中對頸部的損傷。
第三，在人們的休息中，牀的選擇也很嚴格，首先要選擇質量好的牀墊。因爲脊柱不變形，也能保證好的休息。
第四，頸椎病的預防，我們最重要的是避免長期飲酒。酒精進入人體後，對身體造成一定的傷害，特別是對骨質的影響，容易引起骨病，容易加速頸椎的退行性變化。
第五，對症療法。對於頸椎病患者來說，由於頸椎病是由椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者在治療期間，應以富含鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食爲主。其中鈣是骨頭的主要成分，牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等含量多的蛋白質也是韌帶、骨頭、肌肉不可或缺的營養素，維生素b、e可以緩解頸椎病患者的疼痛，消除疲勞。頸椎病患者多吃含鈣、蛋白質和維生素的食物，有助於患者身體，有效緩解頸椎病的症狀。
