癲癇病是一種病因複雜症狀多樣的腦神經疾病，影響癲癇發作的因素有很多，其中精神刺激常常是促發癲癇發做的因素之一，而睡眠不足失眠等情況對於癲癇病人來說往往又會給其帶來精神上的刺激，從而誘發癲癇發作。
睡眠不足可致癲癇
在癲癇患者中，其中至少有百分之二十五的患者發作與睡眠有關，也就是說睡眠相關性癲癇。睡眠性癲癇是指睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的癲癇。一方面，睡眠相關性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。癲癇患者的發病可能與患者的素質、性格有關。另一方面，臨牀觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激確能誘發癲癇發作。無論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺醒週期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成爲睡眠相關性癲癇的促發因素。
對於癲癇病兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時睡眠的良好習慣，因爲睡眠不足是一個常見的誘發癲癇發作的因素。如果有條件，癲癇病兒中午最好能午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態，儘量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。
最後，良好的睡眠則顯得尤爲重要。因此在平時應注意保證良好的睡眠，尤其是那些癲癇發作與睡眠有關的患者來說。平時應注意對睡眠質量進行觀察，如發現異常應及時治療，避免造成病情惡化。
