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尿酸高能吃淡水魚嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.34W 次
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尿酸高能吃淡水魚嗎

魚是餐桌上極其常見的菜餚,魚的種類有很多,其中淡水魚就是常吃的一種,只是,很多人患有某些疾病,對於飲食方面是有所講究的,在吃魚方面也是不得馬虎的,比如尿酸高的人,那麼現在就來看看尿酸高能吃淡水魚嗎?

尿酸偏高,可以適量的吃一點淡水魚。飲食的控制對於高尿酸血癥的患者來說非常重要,所以一定要從飲食上非常注意,烤魚是堅決不能吃的,另外也不能吃海魚等海鮮類食物。

之所以說高尿酸血癥病人不能吃海鮮,是因爲海鮮是高嘌呤食物,而淡水魚雖然不是海鮮,但是淡水魚所含的嘌呤也相對比較高,因此,即便淡水魚不是海鮮也不建議高尿酸血癥患者經常食用淡水魚。尿酸高也不可以吃如豆類及豆製品、動物內臟、骨髓、啤酒、菠菜等。

可以多吃水果、新鮮蔬菜、牛奶及奶製品、雞蛋等。多喝水,每天儘量攝入2000ml左右,可用金銀花、野菊花、苦瓜、茯苓、蒲公英等泡水喝,有利於排出尿酸。適當休息,不要過於勞累,充足睡眠。平時可以多喝蘇打水,鹼化尿液,促進尿酸快速排出體外。

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