腸胃是人體的重要消化器官，對人體的健康起着至關重要的作用。
但是日常生活中總有一些人因爲飲食不當或壓力大等原因引發一些胃腸疾病，給身體健康造成一定的威脅。
當患者出現胃腸不適拉肚子的情況時，不要過分緊張，只要選對方法進行合理的調理，相信很快就可以緩解身體不適。
下面就具體介紹一下能夠調理腸胃不好拉肚子的四種方法。
1、清淡飲食引發腹瀉的情況多是由於日常飲食不當造成的，因此當患者因爲腸胃不適導致拉肚子的情況時，一定要從日常飲食着手，儘量吃一些清淡易於消化的食物，比如小米粥、燕麥片、酸奶等食物，可以給腸胃起到一個保護的作用，不會給腸胃造成太大的負擔，利於疾病的早日康復。
2、按摩腹部當發生腸胃不適腹瀉的症狀時，患者可以選擇按摩腹部的方法來緩解症狀。
操作手法很簡單，只需將雙掌搓熱，然後放置在腹部之上，進行逆時針的按揉運動，每次按摩大約5分鐘，這樣不僅可以加速胃腸的蠕動，促進消化吸收，還可以改善拉肚子的症狀，利於疾病的恢復。
3、按摩樑丘穴樑丘穴位於大腿前面，膝蓋附近是治療胃腸不適的重要穴位。
當患者平時貪食生冷食物引發胃腸不適，腹瀉等症狀時，就可以按摩樑丘穴來治療。
操作手法很簡單，患者只需用大拇指用力的按壓穴位，然後輕輕的揉動，一直按到症狀有所改善即可。
4、藥物治療當患者因爲胃腸不適拉肚子症狀比較嚴重時，爲了防止發生身體虛脫，患者有必要及時就醫，在醫生的指導下適當的服用一些能夠調理腸胃的藥物，比如媽咪愛，蒙脫石散等，利於調節胃腸道，達到快速止瀉的目的。
在用藥時患者一定要注意，謹遵醫囑，不可胡亂用藥，防止發生不必要的危險，危害身體健康。
生活中腸胃不好的患者衆多，對於胃腸不適的患者來說，日常飲食是重點。
吃再多的藥物都不能達到根治的目的，還可能對健康造成一定的威脅。
只有從飲食着手，一日三餐養成按時按量，清淡飲食，不暴飲暴食的好習慣，才能逐漸的調理好腸胃，遠離疾病的困擾，擁有健康的體魄。
