概述：
妹妹本身就是一個很消瘦的女孩子，臉上總是不好，甚至有一些偏白，經常說頭暈，主要考慮是貧血的情況可能性比較大，自從懷孕之後，貧血的現象就更加嚴重了，那麼醫生給妹妹介紹一些食療的方法，下面一起來看看：
經驗：
醫生介紹了一款需要在家裏面自己製作的補血小饅頭，主要的原材料就是豆粉、紅棗粉、紅糖，和玉米粉，都是一些補血很常見的食物，將玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成麪糰，然後做成小窩頭蒸熟食用。
蛋中蛋白質非常豐富，紅豆是很好的補血產品，可以蒸紅豆漿，也是很好的補血產品選擇，紅豆磨成漿後取紅豆漿蒸蛋，最後用紅糖調味。
第三介紹的食物也是關於雞蛋的食物，可以結合雞蛋和菠菜，菠菜中的維生素和微量元素非常豐富，可以加入兩個雞蛋，加入一小碗溫水，加入一點鹽，加入加熱的菠菜末，最後在鍋裏蒸。
注意事項：
所以上面介紹的補血小饅頭、紅豆漿蒸蛋、菠菜面蒸蛋也是孕婦貧血很值得推薦的食物。
