當一個女人懷孕之後，食慾會增大，因爲吃下去的食物不僅僅是孕婦一人消化，肚子裏的寶寶也需要吸收營養，孕婦身體裏的血液也是和肚子裏的寶寶共享的，很多孕婦都會出現貧血這一病症，這可不是小事。孕婦貧血應該多吃什麼食物？
一、孕婦貧血的危害
1、孕婦貧血可能造成貧血性心臟病、妊娠高血壓等其他疾病。
2、由於胎兒的血液是從母體單向流向胎兒的，所以貧血情況會比母親輕，但嚴重的也會引起死胎、流產，或者孩子發育遲緩。由於胎兒的血液是從母體單向流向胎兒的，所以貧血情況會比母親輕，但嚴重的也會引起死胎、流產，或者孩子發育遲緩。
二、孕婦貧血多吃什麼食物
1.孕婦貧血就是要補鐵，經常做一些補鐵食物，動物的肝臟，像豬肝、鴨肝、雞肝等每個星期吃兩次，但是肝臟是毒素聚集的地方，不適多吃；還有那種紅色的瘦肉，牛肉、豬肉等；偶爾也吃一些豬血菠菜湯、豬血豆腐等。
2.孕婦貧血光吃補鐵的食物還不行，還要吃一些含蛋白質高的食物，蛋白質可以和鐵製造血紅蛋白，瘦肉要保持每天吃幾量，豆製品，像黃豆、大豆的，可以用排骨和黃豆燉湯，牛奶晚上睡前喝一杯。
3.植物性的食物也有些含鐵高的，比如紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻等，。蔬菜和水果平時要多吃點，它們可以補充維生素C對鐵吸收有幫助。
孕婦貧血可不是一個小毛病，看了上文也可以瞭解到，孕婦貧血嚴重的話，不僅僅對孕婦自身的身體傷害是很大的，對胎兒更會造成不可挽回的傷害。所以，每一位孕婦在出現貧血的症狀時，千萬要引起高度的重視並且應該及時的進行治療。
