什麼是最理想的臉型？這個問題雖然沒有標準答案，但總的來說，在現在的審美觀下，女性希望自己的臉變小，變小。此時，瘦臉已經成爲許多女性的必修課。那麼，臉上有嬰兒肥怎麼辦？下一位編輯教我如何減少臉上的贅肉。
運動
雖然臉上的肉是最難減的，但運動減肥全方面的效果可以幫助身體排除水分，消除臉上的水腫。
具體的運動方式沒有限制，但要保證足夠的運動量，而且要堅持。
飲食
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是肌肉增大引起的肥胖，請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品。因爲只能使臉部肌肉更加健康。
高溫入浴
高溫入浴或蒸桑拿可以排出水分減肥，對臉上的贅肉也有效。每天在40℃左右的水溫下坐在浴缸裏洗澡，水深入心中，配合瘦臉霜按摩臉部，入浴時間最好是20分鐘。
冷熱水洗臉
改變普通洗臉方式，用溫水冷水互動洗臉，促進血液循環和新陳代謝。
按摩
可以在每天在洗臉後進行臉部按摩，塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔，還可按壓“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等穴位，幫助臉頰消腫。
