姜是我們必備的調味料，養分價值高，姜的美容效果也高哦。外用可以去除青春痘痕跡，去除斑點，內服美容可以防止老化，去除皮膚的黃氣，擁有安康美白的皮膚哦。
生薑的護膚效果
1、去除斑點
生薑也是去除斑點的食物，之所以能淡化臉上的斑點，是因爲生薑中的各種活性成分有很大的關係，臉上出現斑點，與我們的自由基有很大的關係
2、清飲養顏
人體內的自由基是老化因子，對皮膚有效，引起鏽斑，引起斑點。生薑是除鏽名人，生薑中含有的辣成分生薑辣素具有很強的抗氧化結果，可以迅速清除自由基，抑制體內過氧化生薑的美容效果。
3、防止凍傷
冬季皮膚凍傷是由皮下血液循環不良引起的，生薑具有除寒的作用，將生薑切片後，用凍傷輕輕擦拭至發熱，多用於治療凍傷。每年凍傷容易復發的人，在凍傷前用生薑片擦拭容易凍傷的部分，也可以預防凍傷。
4、抗衰老
生薑裏面的薑辣素可以清除自由基，而自由基就是導致皮膚氧化衰老的元兇，所以常常用生薑擦臉、敷臉或者喝生薑水，可以起到延緩衰老的作用，能讓皮膚上的色斑和皺紋的老化問題延緩出現。
生薑護膚小技巧
1、生薑祛痘
將生薑切片後敷在有痘印的部分，大約5分鐘左右，你會感覺到皮膚熱熱的，這時可以取下。一週一次即可。
2、生薑止癢
用生薑煮的水擦拭或浸泡止癢，不必擔心副作用，也有用生薑水擦拭的皮膚。
3、生薑控油
此款方法很適合偏油性皮膚的人使用了，具有一定的控制皮膚油脂過多分泌的控油作用。在用洗面奶洗臉的同時，加入幾滴生薑汁混合塗抹在臉上，清潔皮膚，保持臉部清爽的狀態，使皮膚更加細膩清潔。
生薑擦臉的注意事項
1、生薑擦臉前加熱效果更好
用生薑擦臉或塗臉前，先把生薑片放在火上燃燒，使生薑表面溫暖，然後擦臉或塗臉但是要注意適當加熱就可以了，太熱反而會傷害皮膚。
2、生薑擦臉不要太頻繁
如果經常用生薑擦臉，也有可能刺激臉部皮膚，引起皮膚過敏。
3、生薑擦臉不要用力
臉部皮膚柔軟，生薑粗糙，用生薑擦臉時要注意力，用力過強容易損傷臉部皮膚，不僅沒有美容效果，還可能損傷皮膚。
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