柔和明亮的嘴脣是女性性感的表現。同時，健康狀況的小線索也會悄悄暴露出來。“脣”情自檢，可以爲你的身體狀況做個小提示。
1、脣邊鬍鬚-內分泌紊亂
有些女孩的脣邊像男孩一樣，長着細絨毛一樣的鬍子，同時身體的汗毛也很濃，在影響美麗的同時，也暴露了健康問題。
健康烹飪:確認是否患有多囊卵巢綜合徵
鬍子可能與內分泌障礙、體內雌性、雄性激素異常、多囊卵巢綜合徵等有關。其中多囊卵巢綜合徵具有體毛過多、肥胖、閉經、不育的特徵。
另外，患有糖尿病綜合徵的更年期婦女，也可能會表現爲生須、全身性多毛、顯著肥胖，並常伴有糖尿病及高血壓，但除了多毛，再無其他男性特徵的表現；如果使用了地侖丁、皮質類固醇或鏈黴素等一樣會長“鬍子”，通常停藥後症狀即可消失。
2、脣色發白——有可能是貧血
一般來說，貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值，不僅脣色白，而且眼瞼發白，面色蒼白，指甲發白，並且都白得沒有光澤。
健康烹飪:告別偏食
貧血的情況下，偏食的原因很大。偏食也是營養不良的原因之一，日常飲食不規則，忙的時候吃方便麪，忙的時候在外面吃海塞，營養不是太簡單，而是食物烹飪精緻，營養破壞了。
胡蘿蔔、菠菜、番茄、獼猴桃等蔬菜和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物可以生吃。
3、脣有皸裂——維生素缺乏了吧
很多女性都有過嘴脣乾裂的經歷，越乾裂就越想舔，有時甚至出血。嘴脣上沒有汗腺和唾液腺，所以保持溼潤的只有毛細血管和少量發育不良的皮脂腺。
健康烹飪:內外兼修
如果想擁有溼潤的紅脣，應該兼顧內外。外用油脂含量多、性質柔和的脣膏，以防護治標爲主。內服飲食要多樣化，營養均衡，多吃湯、粥、水果等含水量多的食物。
4、脣色暗-便祕
便祕的原因很多，基本上血氣不能正常運轉到機體，血氣不好。有便祕情況的患者，的顏色也因血氣不好而變暗。
健康烹飪:晚餐飲食素
如果因此便祕，血氣運轉是很重要的。運動是最自然的療法，選擇素食作爲調養方案，至少晚飯儘量不吃肉，避免過於油膩和肥厚的肉類食物給胃腸帶來過重的負擔，順利排泄。
5、嘴脣水疹-嘴脣皰疹是否襲擊
嘴脣皰疹是由單純皰疹病毒引起的，嘴脣和周圍形成小皰疹。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。
健康烹飪:可自行痊癒
脣皰疹一般經過2周，可自行破裂痂，許多人不知不覺痊癒。這種疾病具有經常復發的特徵，雖然沒有障礙，但對美觀有很大影響，所以必須注意焦慮、陽光、感染等主要誘發因素。
